Wittling gesalzen Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	69 kcal (≈ 4 % NW) 4 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	1 g (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	1 g	63 g
Eiweiß	16 g (≈ 30 % NW) 30 % Alternative finden	22 g	52 g
Kohlenhydrate	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,00 g	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,00 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	69 kcal (≈ 4 % NW) 4 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	288 kJ (≈ 4 % NW) 4 %	417 kJ	8.164 kJ
Fett	1 g (≈ 1 % NW) 1 %	1 g	63 g
Eiweiß	16 g (≈ 30 % NW) 30 %	22 g	52 g
Kohlenhydrate	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	33 g
Wasser	65 g (≈ 2 % NW) 2 %	94 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	15 µg (50 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	22 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg	–
Retinol	15 µg (50 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	22 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,00	0,00	–
Vitamin B1 Thiamin	101 µg (34 i.E.) (≈ 9 % NW) 9 %	146 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	202 µg (≈ 17 % NW) 17 %	293 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	2.938 µg (≈ 20 % NW) 20 %	4.258 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	5.521 µg (≈ 32 % NW) 32 %	8.001 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	193 µg (≈ 3 % NW) 3 %	280 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	243 µg (≈ 17 % NW) 17 %	352 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	4 µg (≈ 9 % NW) 9 %	6 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	11,00	15,94	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	14 µg (≈ 4 % NW) 4 %	20 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	10,00	14,49	–
Vitamin B12 Cobalamin	2,0 µg (≈ 50 % NW) 50 %	2,9 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1.520 µg (30 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	2.203 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	202 µg (0 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	293 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	202,00	292,75	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	0,00	0,00	–
Vitamin K	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,00	0,00	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	5 g
Natrium	6.989 mg (≈ 466 % NW) 466 %	10.129 mg	1.500 mg
Chlorid	10.721 mg (≈ 466 % NW) 466 %	15.538 mg	2.300 mg
Kalium	305 mg (≈ 8 % NW) 8 %	442 mg	4.000 mg
Calcium	85 mg (≈ 9 % NW) 9 %	123 mg	1.000 mg
Magnesium	46 mg (≈ 13 % NW) 13 %	67 mg	350 mg
Phosphor	168 mg (≈ 24 % NW) 24 %	243 mg	700 mg
Schwefel	298 mg	432 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,51 : 1	0,51 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	727 µg (≈ 6 % NW) 6 %	1.054 µg	12.500 µg
Zink	617 µg (≈ 7 % NW) 7 %	894 µg	8.500 µg
Kupfer	220 µg (≈ 18 % NW) 18 %	319 µg	1.250 µg
Mangan	56 µg (≈ 2 % NW) 2 %	81 µg	3.500 µg
Fluorid	44 µg (≈ 1 % NW) 1 %	64 µg	3.800 µg
Iodid	125 µg (≈ 63 % NW) 63 %	181 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,00	0,00	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Stärke	0,00 mg	0,00 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	8.044 mg	11.658 mg	–
Isoleucin	744 mg (≈ 50 % NW) 50 %	1.078 mg	1.500 mg
Leucin	1.210 mg (≈ 41 % NW) 41 %	1.754 mg	2.925 mg
Lysin	1.425 mg (≈ 63 % NW) 63 %	2.065 mg	2.250 mg
Methionin	403 mg (≈ 52 % NW) 52 %	584 mg	780 mg
Phenylalanin	589 mg (≈ 190 % NW) 190 %	854 mg	310 mg
Threonin	697 mg (≈ 62 % NW) 62 %	1.010 mg	1.125 mg
Tryptophan	155 mg (≈ 52 % NW) 52 %	225 mg	300 mg
Tyrosin	511 mg (≈ 27 % NW) 27 %	741 mg	1.875 mg
Valin	822 mg (≈ 42 % NW) 42 %	1.191 mg	1.950 mg
Arginin	930 mg	1.348 mg	–
Histidin	403 mg (≈ 54 % NW) 54 %	584 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	992 mg	1.438 mg	–
Asparaginsäure	1.519 mg	2.201 mg	–
Cystein	155 mg (≈ 50 % NW) 50 %	225 mg	310 mg
Glutaminsäure	2.201 mg	3.190 mg	–
Glycin	666 mg	965 mg	–
Prolin	589 mg	854 mg	–
Serin	714 mg	1.035 mg	–
Stickstoff, gesamt	0,00 mg	0,00 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	k. A.	k. A.	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	k. A.	k. A.	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	97 mg	141 mg	–
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	12 mg	17 mg	–
Pentadecansäure	1 mg	1 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	64 mg	93 mg	–
Heptadecansäure	1 mg	1 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	19 mg	28 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	196 mg	284 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	0,00	0,00	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	24,00	34,78	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,00	0,00	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	101,00	146,38	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	37,00	53,62	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	31,00	44,93	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	178 mg	258 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	2,00	2,90	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	10,00	14,49	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	47,00	68,12	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	10,00	14,49	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	86,00	124,64	–
Omega 6 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	8,00	11,59	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	15,00	21,74	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	51 mg	74 mg	–
Omega-6/Omega-3	nicht berechenbar	nicht berechenbar	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	0,00:1	0,00:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,00 g	0,00 g	–
Rohasche	18,8 g	27,3 g	–